Hypnose pour l’anxiété et les angoisses à Spa
Et si vous retrouviez davantage de calme et de sécurité intérieure ?
Apaiser l’anxiété, les angoisses et cet état d’alerte qui prend parfois trop de place, en travaillant sur les mécanismes émotionnels qui les entretiennent.
Stress et anxiété
Vous vous reconnaissez peut-être…
- 01Votre mental tourne en boucle.
- 02Des angoisses soudaines apparaissent.
- 03Des tensions physiques surgissent.
- 04Vous avez constamment peur de perdre le contrôle.
- 05Une hypervigilance est présente en permanence.
- 06Vous avez une grande difficulté à lâcher prise.
Comprendre
Quand l’anxiété prend trop de place…
L’anxiété ne se manifeste pas toujours de la même manière. Elle peut prendre la forme d’un mental qui ne s’arrête jamais, d’une boule au ventre, de tensions, de difficultés à dormir, d’une peur de perdre le contrôle ou encore d’un état d’alerte permanent.
Parfois, on sait que nos peurs sont disproportionnées. On essaie de se raisonner, de relativiser, de contrôler ses pensées… mais le corps et les émotions continuent de réagir.
C’est notamment sur ces mécanismes plus automatiques que l’hypnose thérapeutique peut permettre de travailler, afin de retrouver progressivement davantage de sécurité intérieure et d’apaisement.
L’hypnose thérapeutique
C’est précisément là qu’elle peut être une aide précieuse
En permettant d’accéder plus facilement à certains automatismes, émotions et schémas qui entretiennent la difficulté, l’hypnose thérapeutique ouvre un espace pour travailler en profondeur.
L’objectif n’est pas de vous changer, mais de vous aider à mobiliser vos propres ressources pour retrouver davantage de sécurité intérieure, de liberté et de sérénité.
L’hypnose ne remplace pas un suivi médical ou psychologique : elle peut le compléter.
Ce que nous pouvons travailler ensemble
L’accompagnement
Et si vous retrouviez davantage de calme et de sécurité intérieure ?
Chaque personne vit l’anxiété différemment. L’accompagnement est personnalisé en fonction de votre histoire, de vos réactions et de ce que vous souhaitez voir évoluer. À Spa ou en visio.
01
Un premier échange gratuit
Par un appel de 15 minutes, ou par écrit sur WhatsApp si vous préférez. On fait connaissance, on parle de votre problématique, et je vous dis honnêtement si l’hypnose peut vous aider.
02
Une séance d’environ 2 heures
On commence par un vrai temps d’échange pour comprendre ce que vous vivez, puis l’hypnose vient toucher ce qui bloque en profondeur.
03
Un suivi personnalisé à 7 jours
Je prends de vos nouvelles et je réponds à vos questions sur ce qui se passe après la séance.
04
Si besoin, une ou deux séances de plus
L’apaisement se ressent souvent dès la première séance, et le changement se consolide en 2 ou 3 séances.
Témoignages
Ils en parlent mieux que moi
★★★★★
« Je me suis senti en confiance dès le premier rendez-vous »
La praticienne est d’une écoute rare, bienveillante et profondément humaine. Je me suis senti en confiance dès le premier rendez-vous, sans jugement, avec une réelle attention portée à mes besoins et à mon rythme. Les séances ont été à la fois apaisantes, puissantes et très efficaces, avec des effets concrets et durables.
Avis Google
★★★★★
« J’ai avancé sur ce qui me bloquait, sans même en connaître la cause »
Il faut oser sauter le pas ! Dès les premières séances, j’ai ressenti un véritable changement… Grâce à cet accompagnement, j’ai pu avancer sur ce qui me bloquait intérieurement, sans même en connaître la cause.
Laura D. · Avis Google
★★★★★
« Après une seule séance, de réels changements »
Réelle expérience transformatrice. Après seulement 1 séance, j’ai pu observer de réels changements. Merci Alizé pour ton professionnalisme, ta bienveillance et l’espace cocon dans lequel tu nous reçois.
Élodie N. · Avis Google
FAQ
Vos questions
L’hypnose peut-elle aider en cas de crises d’angoisse ?
Oui, l’hypnose est souvent utilisée pour l’anxiété et les crises d’angoisse. On travaille à la fois sur la façon dont votre corps réagit et sur ce qui déclenche ces crises. Si elles sont fortes ou fréquentes, parlez-en aussi à votre médecin : l’hypnose vient en complément.
Je prends un traitement contre l’anxiété. Est-ce que je peux venir ?
Oui, l’hypnose peut accompagner un traitement. En revanche, n’arrêtez ni ne modifiez jamais un médicament sans l’avis de votre médecin.
Et si je suis trop anxieux(se) pour lâcher prise ?
Vous n’avez pas besoin d’être détendu(e) en arrivant. On commence par un vrai temps d’échange, à votre rythme. Vous restez conscient(e) tout au long de la séance, et rien ne se fait contre votre volonté.
Est-ce remboursé par la mutuelle ?
En Belgique, l’hypnose est généralement remboursée lorsqu’elle est pratiquée par un psychologue ou un médecin. Certaines mutuelles remboursent aussi une partie des séances réalisées par des thérapeutes : je vous conseille de poser la question à la vôtre. Je vous remets une attestation avec le prix en fin de séance.
Vous souhaitez en parler ?
Tout commence par un premier échange gratuit : un appel de 15 minutes, ou quelques messages sur WhatsApp si vous préférez écrire. Je vous dis honnêtement si l’hypnose peut vous aider.
150 € l’accompagnement complet
Un temps d’échange, la séance d’hypnose et le suivi personnalisé à 7 jours, pour environ 2 heures au cabinet de Spa, boulevard des Anglais 25, ou en visio.
Paiement sur place, par QR code avec votre application bancaire ou en espèces (montant exact).